您這是情緒上的問題，那么可以通過中藥調理的，可以適當的口服一些疏肝理氣的藥物，例如逍遙丸，保證健康良好的生活習慣即可，調整好自身的心態就行。
      

      你好，這種情況，不排除甲亢的可能性，主要表現就是平時容易生氣，脾氣暴躁，以及心率快，食欲大，容易出汗，建議7首先去醫院檢查一下，可以抽血化驗一下甲狀腺激素水平，排除甲亢的情況。
      

      病情分析：
      朋友，那么從你上面說的情況來看，那么你是一個比較傾向于完美主義但是性格比較急的人。
      指導意見：
      你的性格應該來說也是比較內向，比較。偏向完美主義。所以能靜下心。總是擔心自己做錯。像這種性格的話，還是多與他們溝通一下。多去跟別人交流討論。特別是不確定的事情。做事情的話一件一件來不要著急。不要一不如意就發脾氣，還是要耐心傾聽別人的想法和意見，這樣有助于你。改正提高。
      
      以上是對“總是對自己剛做的事情不確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！