從你的描述來說，考慮陳舊性韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，疼痛發作期多注意休息，盡量不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意踝關節保暖，口服大活絡丸等藥物，艾葉煮水熏洗踝關節，扶他林輕揉局部，加強踝關節彎曲鍛煉，如果無好轉就去醫院做磁共振檢查

      病情分析：
      腳踝是人體負重最大的關節，踝關節的運動損傷，受傷后出現腫脹的話，首先需要拍片排除骨折，就算沒有骨折也肯定存在韌帶損傷和關節挫傷和骨髓水腫挫傷。
      指導意見：
      受傷后早期48小時內冷敷，三周內休息制動，外購踝關節支具固定，休養至少兩個月，避免劇烈運動，否則轉為慢性就不好好了，以后運動買彈力護踝配帶，外用扶他林軟膏。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性31歲，半年前有懷關節軟組織挫傷，沒有骨折，最近由于天氣變涼，出現踝關節腫脹，輕度疼痛
      指導意見：
      這種情況是由于受涼引起的局部氣滯血瘀，女性由于體內激素水平隨，生理周期而波動，比男性更加容易受涼，所以應當注意保暖，特別是膝關節和踝關節，建議每晚熱水泡腳，足底按摩，如果疼痛比較明顯，可以局部涂抹正紅花油
      以上是對“骨科醫生麻煩幫我看看謝謝啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您說的情況，半年以前有過左腳的外傷，最近又出現疼痛了，首先考慮是慢性損傷形成的無菌性炎癥，導致的疼痛不適
      指導意見：
      建議您最近可以用中藥紅花泡腳，每天兩次，每次20分鐘左右，可以外用云南白藥氣霧劑口服消炎止痛藥，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，最近注意休息，避免劇烈活動癥狀就會緩解的