應該還是胃腸炎引起的，需要做一個胃鏡或腸鏡檢查一下，可以適當的口服藥物泮托拉唑膠囊，膠體果膠鉍膠囊，參苓白術散，另外飲食上嚴格控制一下，少食多餐，盡量多吃一些面食，避免吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些油膩油炸快餐之類的食品，戒煙限酒，多運動，保持心情舒暢，減輕心理壓力。
      

      病情分析：
      描述情況應當是脾胃虛弱，與平時食用辛辣刺激的食物，熬夜營養欠佳有關系。
      指導意見：
      你好，建議你口服歸脾丸，腸胃康膠囊，平時注意清淡飲食，不要食用辛辣刺激的食物，每天多曬太陽促進鈣的吸收。注意增加營養。

      病情分析：
      根據您描述的癥狀分析，您的這個情況可能是便秘，導致便秘的原因有很多種。
      指導意見：
      您最好是去當地正規醫院的消化科就診，行血常規檢查，大便常規檢查，根據檢查結果確定病因，確定治療方案，清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“腸胃問題，大便變細塘稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于胃腸炎引發的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你應該去醫院的消化內科進行相關的檢查。如果就是胃腸炎吃奧美拉唑和腸炎寧基本就可以。最主要是平時飲食結構要清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油膩，生冷硬的食物。戒煙限酒。指甲問題應該不大。