總是處于不好幻想之中，
健康咨詢(xún)描述： 每發(fā)生一件事情就會(huì)把那件事的不好的結(jié)果往自己身上套，比如別人拿著尖銳的東西在自己身邊晃就會(huì)擔(dān)心自己的臉剛才有沒(méi)有被劃傷，而且每次都是在事后去強(qiáng)迫性的想，明知道是沒(méi)事卻一個(gè)勁的想
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病情分析：
防人之心不可無(wú)，但您防得太厲害了，過(guò)度緊張都有點(diǎn)被害妄想癥的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛(ài)好，比如說(shuō)養(yǎng)養(yǎng)寵物。然后多做有意義的事情，忙得不亦樂(lè)乎了，就沒(méi)心思胡思亂想了
可是我一想這些的時(shí)候就覺(jué)得心口郁悶，像有一口氣堵住了一樣，沒(méi)有辦法專(zhuān)心做其他的事情
多參加一些集體活動(dòng)，或者做運(yùn)動(dòng)，減少獨(dú)處的時(shí)間。還可以找心理醫(yī)生咨詢(xún)的。
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你好！你有可能是精神壓力大造成的，建議你中藥調(diào)理，如果中藥調(diào)理效果不好，建議到專(zhuān)業(yè)精神衛(wèi)生科做心理疏導(dǎo)，必要時(shí)配合藥物治療，一旦服藥要謹(jǐn)遵醫(yī)囑按療程服用，不了隨意停藥以免產(chǎn)生耐藥。
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根據(jù)您的身體經(jīng)常出于幻想的病變表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)了過(guò)度緊張以及神經(jīng)衰弱有問(wèn)題的綜合性表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)的體格檢查，以后是否考慮通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦等方案進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。
以上是對(duì)“總是處于不好幻想之中，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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