病情分析：
      根據您描述的情況，腦子不停的老想事，就連騎車子都在想事，這是很危險的。您可到正規精神心理醫院心理科面診醫生做心理疏導。
      指導意見：
      建議您多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情如唱歌、跳舞、旅游、購物等，以轉移注意力。多和家人溝通，說出自己內心的想法和壓抑，取得家人的關心，支持和理解。多做戶外運動作息時間要規律。
      

      病情分析：
      你好，敘述癥狀表現，顯示你有過慮，強迫性思維癥狀表現，是心境比較急躁狀態。
      指導意見：
      建議：多進行戶外有氧運動，鍛煉身體，調整心態，多做減壓放松練習，不過多思考和回憶負面信息，多和同事同學朋友交流溝通，多參加集體娛樂活動。