首先一定要多喝水，注意休息，而且要注意飲食，多吃水果蔬菜，不要吃魚蝦辛辣等刺激性的食物，還是考慮感冒引起的，可以口服袋三九感冒顆粒和抗病毒顆粒超過38.5度，口服退燒藥物低于38.5度，物理降溫，如果體溫正常，出汗過多，這種情況就不能使用含有退燒藥物成分的藥物
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與家里溫度高也有關系，與受傷的心里著急也有關系。你現在吃藥也有關系。
      指導意見：
      你好，所以說你一定要按時吃藥，多喝點水，注意不要蓋得太厚，因為現在生病期間身體虛，所以說盡量吃點有營養的食物。