從以上情況開始分析，表現為總是擔心自己會講錯話語而得罪其他人，個人分析需要考慮可能是一種強迫譜系障礙的表現。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受定期心理治療。

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上癥狀來看，考慮首先有患有強迫癥的情況，總是強迫自己數數，數格子，如果不數就感覺非常難受，非常焦慮，這是強迫癥的常見的臨床表現。
      指導意見：
      另外每個人都有自己的生活，都有自己的工作，也沒有人有心情有閑暇的精力來顧及別人的隱私，或者是窺探別人的生活，你總是感覺別人記恨自己或者是窺探自己的生活，不排除患有精神方面疾患的可能性，建議選擇精神科就診檢查給予排除。

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況來看您是屬于偏向內向性格的人，比較敏感，容易產生自卑心理。
      指導意見：
      需要逐漸調整自己的心態，這個社會花花綠綠，什么都有的，會遇到一些煩人的事情也是很正常的，不必太在意別人的看法，活出自我，越努力越幸運，自己覺得對的話也沒有必要在意別人記恨的，也不用擔心得罪人，沒有必要，就算不得罪人也不會被認為很好的，要多對自己好一些，祝您健康快樂！
      以上是對“腦子里像是種了一個病毒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！