頭暈心煩可能是由于血壓不穩定或者是腦供血不足等原因導致的，如果自己心里有事并且得不到解決的話，也會導致心煩的情況，所以可以去醫院做一下檢查，還可以咨詢一下心理醫生，如果是有血壓的問題造成的，就注意吃一些藥物來維持正常的血壓，而且腦供血不足的話要吃一些養血清腦顆粒治療，平時可以做一些自己感興趣的事情來防止無序亂想。
      

      突然頭暈了一下，感覺心慌，有的時候還頭暈，心不舒服，心煩，可能是由于低血壓或心腦供血不足出現的癥狀，最好到醫院監測血壓，做腦ct，詳細的檢查一下，根據檢查結果合理的進行治療，日常生活中要注意休息，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看。你這個年齡出現這些癥狀有幾個可能性，第一就是由于這個睡眠時間
      指導意見：
      不足或這個睡眠質量不好引起。第二個就是壓力大，心情情緒不好比如焦慮抑郁緊張引起的情況。建議保證休息
      
      以上是對“突然頭暈一下，以前也會突然頭暈一下，今天心慌了一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！