您描述的情況沒有嚴重外傷不會斷裂不用過于緊張，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好，掛骨科就可
      

      沒有受過外傷不用太過擔心，可能是有一些局部關節損傷，可以考慮去醫院拍攝局部光片進行檢查。日常可以嘗試進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當補鈣。
      

      病情分析：
      膝蓋突然的的疼痛，如果沒有明顯外傷史的話，那么有可能是滑膜炎，或者是膝蓋里面的韌帶等引起的
      指導意見：
      只要是沒有暴力傷，發生斷的情況下，倒是沒有，如果今后仍然有疼痛的話，而且活動不便，可以到醫院進一步檢查
      
      以上是對“坐下剛起來的一瞬間膝蓋好疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個是因為突然韌帶拉到，導致的癥狀，18歲，你這個年齡是需要補充鈣劑的。
      指導意見：
      前一年可以觀察一下，如果腿部沒有腫脹就可以不用理會，平時注意鈣劑的補充，多喝牛奶，
      

      病情分析：
      你好，可能由于身體發育迅速，代謝旺盛，或者喜歡體育運動，運動強度大，膝關節持重，磨損，著涼，或者突然用力過猛等導致。
      指導意見：
      全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏斗，保持緊張狀態。所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個鐵三角，承受人體最主要的重量。