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有問必答網心理健康科 → 心理好難受,上大學了,一個朋友都沒有

心理好難受,上大學了,一個朋友都沒有

女 | 23歲 2019-11-22 15:56:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 上大學,第一年為了與室友磨合,幫她們做了很多浪費了很多時間,但感覺在一起很拘束,現在,經常自己一個人吃飯上學,可總是會想很多,很難受,沒有一個真正的朋友,看著別人都有小伙伴,很羨慕,其實以前我也有朋友,可是上了大學,沒有一個交心的,我那自己的家鄉視頻給我經常去幫助的那個室友看,可她真的好敷衍,現在看書學習也靜不下來,感覺自己快瘋了,我真的需要看心理醫生嗎?

醫生回復區

代鳳亮
代鳳亮 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀,學生問題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關 幫助網友:533
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2019-11-22 16:47:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,你自從上大學以后,一個朋友也沒有,自己一個人吃飯,自己一個人上學??粗鴦e人有小伙伴,自己很是羨慕。致使自己會想很多,感覺很難受。俗話說獨學而無友,則孤陋而寡聞。那么怎樣才能結交到知心朋友呢?
      指導意見:
      交朋友的方法不外是有兩種,一是吸引,二是追求。諾貝爾獎獲得者屠呦呦說過,你若盛開,蝴蝶自來,你若精彩,天自安排,種下梧桐樹,引得鳳凰來。你要想得到千里馬,那你就要先種草。你把自己成長好了,你就會像太陽一樣把光明和溫暖走到哪里帶到哪里。你把別人的心照亮了,別人自然會被吸引到你的身邊來。關于追求莊子講過一個這樣的故事:一個石匠有一個好朋友,好朋友的鼻子上有了白灰點兒,那個石匠就用斧子在他的鼻子上一劈,白灰點就掉下去了,皮膚卻毫發無損。國君聽到以后,覺得這人有真才實學,就把他叫到宮里來再表演一番。石匠說,那位朋友已經去世了,如果想看表演的話,那就再找一位我朋友這樣的人來。結果全國一個樣的,這樣的人也沒有。施教的這位好朋友,其實就是自己的一位志同道合的伙伴,也可以說是自己的貴人,這樣的人從哪里來?要靠交流,要靠思維的火花的碰撞。三觀相投自有人和你做朋友來交流。

2019-11-22 17:51 ask917099091s 追問

好的,謝謝醫生

2019-11-22 18:00醫生回答:

不客氣,這是應該的。以后在溝通方面有什么經驗可以分享于我。

2019-11-22 19:32 ask917099091s 追問

嗯吶,我應該多多向您學習。

2019-11-22 19:42醫生回答:

我們要互相學習,希望你在追求和吸引這兩方面上去做工作。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-11-22 16:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,可能是上大學以后學習壓力太大或心理精神因素引發有抑郁情緒,應該到醫院心理科看醫生的,
      指導意見:
      建議平時應該把心里面壓力傾訴出來,多戶外參加一些有意義的集體性活動,多和家人同學宿友溝通交流,多戶外參加一些集體性活動,學會自調節自己心態釋放自己,

2019-11-22 16:40 ask917099091s 追問

醫生你好,我這是不是太敏感了,別人一句話一個眼神,我都會很難受。

2019-11-22 18:55醫生回答:

你好,有這種因素的,平時太在意別人,缺乏自信心和勇氣,

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