你的癥狀是宮寒血虛的表現！建議你吃點中成藥艾附暖宮丸調理一下，具有溫經散寒，補益氣血的作用！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉雞，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜。再就是可以小肚子上上熱敷。
      

      你好，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。很多人受涼或者吃涼的東西比如雪糕，或者緊張焦慮會引起肌肉血管收縮，使痛經加劇。繼發性痛經則是子宮內膜長到了其他位置（子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥），每到出血的時候就會引起痛經。對于原發性痛經，注意保暖、放松心情甚至“喝熱水”可能會讓疼痛減輕，但是如果出現嚴重的痛經，可以服用布洛芬等進行藥物止痛。繼發性痛經則需要針對具體病因進行相應的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀表現，是痛經引起的，引起痛經的原因主要是外感或情志因素等病因。
      指導意見：
      患有痛經需要進行B超或腹腔鏡檢查，鑒別是原發性或繼發性痛經，中醫認為痛經主要與氣滯血瘀、寒邪、濕熱或氣血虛等原因有關，需要根據其他的癥狀和體征服用藥物治療。
      
      以上是對“痛經厲害還想吐，惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的臨床表現描述分析，你現在屬于痛經的典型臨床表現。
      指導意見：
      一般來講，痛經分原發性痛經或者是器質性病變引起的痛經表現，最好到醫院婦科檢查以后針對病因進行口服用藥處理。