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醫生回復區
2019-11-22 12:48:15 我要投訴
根據你口述的癥狀，就是在跑步的過程中導致了足踝部位輕微的傷害。建議不要進行過久的運動或長時間的跑動，出現足踝疼痛要以休息為主，可以用溫水浸泡足踝部隊，促進血液循環和肌肉的放松。
2019-11-22 12:48:06 我要投訴
這個癥狀多久了？是第1次出現，還是經常出現？跑步多長時間？有過缺鈣的情況嗎？過度鍛煉，休息時出現疼痛屬于正常現象這個年齡段是發育階段如果經常出現這個癥狀，建議查一下血鈣，看是不是缺鈣問題
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