腳崴了三天，現在骨頭沒事，局部有點腫脹，建議局部用點紅花油，適當的做熱敷，而且一定要減少活動，可以吃點跌打丸，并且飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物一定要靜養，不要活動，通常這種情況需要靜養半個月左右

      踝關節扭傷就是沒有骨折，一般也會有局部韌帶損傷的，進而會出現局部血液循環不良的。輕中度的韌帶損傷的人，保守治療最好是石膏固定或是支具固定三個星期，再次去當地診治醫院門診復診復查看看，再決定下一步治療方案的，現在建議你至少不要繼續下地負重活動了，最好是平躺床上肢體抬高制動休養為主的，
      以上是對“崴腳三天，拍片后骨頭沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的崴腳三天，拍片子骨頭沒事，一直用云南白藥，也不消腫。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你熱敷外用云南白藥噴霧劑，或者活血化瘀中藥熏洗，口服三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊按照說明書使用。注意休息，減少活動，避免引起疼痛的運動，適當抬高，注意局部保暖，防止著涼。每天睡前用熱水泡腳促進血液循環，緩解疲勞。