腰部右側出現疼痛（大概是小腹部位的高度），
健康咨詢描述： 腰部右側出現疼痛（大概是小腹部位的高度），大概一天左右現在，沒有惡心的行為，還有就是左腳腳板感覺有點像抽筋一樣，走路會痛
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像這種情況，有可能是有點腰扭傷癥狀，建議適當的休息，而且睡平板床，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于緩解疼痛，而且還要適當的補鈣，癥狀會逐漸緩解的
你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，其多于勞累或坐著彎腰等一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。還需適當鍛煉。左腳底疼痛，應該也是勞損引起，需要注意休息。
是腰腹部疼痛前面肚子那面嗎？還是后腰？之前有沒有過這種情況？這個部位應該跟腰間盤沒有關系你可以查一下內科腳底板抽筋的話，再考慮可能是骨科，可能是筋膜炎或者是缺鈣因為你這個時間比較短，你可以再觀察一段時間，如果明天不緩解，建議去醫院就醫
以上是對“腰部右側出現疼痛（大概是小腹部位的高度），”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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