病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮你患有抑郁障礙，比如自卑、沒食欲、害怕等一些癥狀都是抑郁的表現
      指導意見：
      你好，分析你的描述，考慮你患有抑郁障礙，比如自卑、沒食欲、害怕等一些癥狀都是抑郁的表現。建議你去看精神科醫生，做系統的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發現、早診斷、早治療，同時也可適當增加運動量，運動有助于多巴胺的分泌，幫助你恢精力，望及早就醫，祝身心安康
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，必須進行治療，長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該先進行自身的調節，每天進行適量的運動，主動與人交流溝通，鍛煉自己的心理素質，保持情緒穩定，心情愉快，對自己要有信心，要用積極向上的心態去面對生活，慢慢調節，只要堅持就一定會有改變。