病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多會考慮是有濕熱另外考慮也有火毒等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調一調，另外建議你平時一定要注意飲食，少吃辛辣的刺激性食物。比如用雙黃連口服液潰瘍處用點口腔潰瘍散。
      

      病情分析：
      根據你的描述及圖片觀察分析，你很可能患的是痤瘡，中醫認為多由心肺胃郁熱，濕熱瘀滯而形成。
      指導意見：
      按時作息，飲食有節，以清淡為主，少熬夜，少食辛辣刺激性食物及太油膩性的食品，保持心情舒暢，必要時找中醫辨證調理。
      
      以上是對“面部長了很多紅斑不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！