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有問必答網心理健康科 → 心里有石頭壓著好痛苦,感覺活著沒用。

心里有石頭壓著好痛苦,感覺活著沒用。

女 | 17歲 2019-11-22 10:51:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天我的心情都會莫名的變壞,一件事我會想好久想不通,感覺自己做什么都不好,感覺自己活著沒有用,別人說一句我就會想好久,有時候感覺生不如死,煩的厲害。

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-11-22 11:26:10 我要投訴

      病情分析:
      作為一個17歲的女孩子,這時候出現一些情緒波動異常也是正常,可以理解的一件事情發生了,一些情緒上的困擾要引起自己和家人的注意
      指導意見:
      這時候我們更多的要做好溝通交流,與家人朋友分享疏散這種情緒反應,這樣是最好的一個選擇,長時間在這種負面的情緒反應也考慮是否有抑郁癥的情緒,需要進一步的鑒定和完善一些量表的檢測
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2019-11-22 11:34:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,分析你的描述,考慮你患有抑郁障礙的表現,如心情莫名的不好,自卑,無用感,不如死了好的想法,心情煩躁等都是抑郁的表現
      指導意見:
      你好,分析你的描述,考慮你患有抑郁障礙的表現,如心情莫名的不好,自卑,無用感,不如死了好的想法,心情煩躁等都是抑郁的表現。建議你去看精神科醫生做系統的詢診、測評、檢查,對疾病做到早發現、早診斷、早治療,同時也可適當增加運動量,運動有助于多巴胺的分泌,幫助你恢精力,望及早就醫,祝身心安康

2019-11-22 11:47 ask9253203547 追問

我跟她們溝通她們都以為我有病,醫生你說人活著怎么那么痛苦。

2019-11-22 11:53醫生回答:

你好,不要太刻意的想別人的評價,多與人溝通是好習慣。活的累和不累都在自己怎么看

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-11-22 11:41:04 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的情緒低落,對任何事情都失去興趣,這些表現都是抑郁癥的表現,必須進行調節,長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你應該先進行自身的調節,每天進行適量的運動,多與家人朋友溝通,逐漸培養自己的興趣,用積極向上的心態去面對生活,出現情緒低落時可以聽聽音樂,轉移一下注意力,慢慢調節,一定會有改變。
      
      以上是對“心里有石頭壓著好痛苦,感覺活著沒用。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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