一般每次月經量30毫升是太少，80毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。從月經持續時間長短來看一般持續3~7天就是正常的

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，中醫屬于血虛或氣血不足引起的，和您的飲食習慣，生活習慣有關系
      指導意見：
      你好，這種情況建議您放松心情，避免精神緊張，注意休息，避免勞累過度，按時作息，避免熬夜，加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，服用中藥調理一下

      病情分析：
      根據你的描述，一般情況下引起月經量少是有很多原因的，如精神因素，心情，飲食習慣，環境影響，婦科炎癥，內分泌失調等。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，腹部保暖，少吃寒涼生冷性食物，可以喝些紅糖水或是益母草顆粒，最好是吃中藥進行調理一段時間為好的。
      
      以上是對“來例假量特別少，最多只有3到4天就沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況。月經量過少一般是體內雌激素含量低，子宮內膜薄引起的比較多。
      指導意見：
      建議你。可以去醫院化驗一下性激素六項檢查。如果雌激素含量確實比較低的話，可以口服補佳樂，促進子宮內膜的發育，增加月經量。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經異常與心情，環境，藥物，勞累受涼，熬夜等有一定關系，會受很多因素影響。
      指導意見：
      如果長期如此，就需要系統檢查看看，可以檢查彩超和性激素六項，平時注意休息，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果一直是這種情況，就不屬于異常。如果和以往的月經情況相比，月經量減少，月經經期減短等都屬于異常。
      指導意見：
      月經量減少可能的原因是發生性激素異常，甲狀腺功能異常，多囊卵巢綜合征等疾病引起。需要去正規醫院婦科就診，逐一排查原因。