心情沮喪。懷疑自己有抑郁癥
健康咨詢描述： 和大家在一起的時候嘻嘻哈哈。一個人的時候容易發呆。還會想點亂七八糟的東西。一直很自卑。更有的時候和朋友在一起沉默寡言不想說話。晚上睡不著。請問我這是抑郁癥嗎？
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醫生回復區
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你和大家在一起的時候嘻嘻哈哈。一個人的時候容易發呆。還會想點亂七八糟的東西。一直很自卑。更有的時候和朋友在一起沉默寡言不想說話。還有厭世的感覺。沒事干的時候有自殘的行為。晚上睡不著，有患抑郁癥，特別是陽光抑郁癥（在別人面前表現的比較陽光，自己一個人的時候，比較抑郁）的可能；建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
病情分析：
你這種情況可能更多的需要你放松自己的情緒，多想一些開心的事，多做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣可以緩解你的情緒
指導意見：
你這種表現確實是一種情緒的表現但是如果情緒不是非常嚴重的話，就可以自己調節。平時多做做運動多想一些開心的事。放松自己。
病情分析：
你好，根據你描述自己的情況考慮是屬于抑郁癥傾向，應該到正規醫療機構精神科進一步進行檢查確診，
指導意見：
確診抑郁癥以后在醫生指導下吃抗抑郁藥治療和配合心理專家疏導治療，首先應該把心里面不適或委屈傾訴出來，多戶外參加一些有意義的集體活動，學會自我調整自己心態釋放自己內心不適，應該有自信心和勇氣，勇敢去面對現實問題，
以上是對“心情沮喪。懷疑自己有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問嚴重嗎。因為我不嚴重的話是不打算去醫院
你好，根據你的病情是不嚴重的，現在已經影響自己生活應該盡快到醫院進行治療，
疾病百科| 抑郁癥
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早發現，及早治療。
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