你好，這種情況應該是頻繁手淫引起的腎虛，以及神經衰弱，手淫對身體的傷害是比較大的，還會引起前列腺疾病，陽痿早泄，性功能下降，戒掉手淫習慣，服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸治療，多參加體育鍛煉，增強體質，飲食以清淡為宜，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的敘述，一般一個月發生遺精4/5次都屬于正常的生理現象。如遺精次數過多，每周一次至2次就不正常了。你可以繼續服用一段時間就應該可以改善了，避免手淫以及過度腦力勞動，做到勞逸結合，豐富文體活動。適當參加體育勞動。注意生活起居，節制性欲，戒除手淫，夜晚進食不宜過飽，睡前用溫水洗腳，被褥不宜過厚、過暖、襯褲不宜過緊，養成側臥習慣。
      
      以上是對“遺精，失眠，過度手淫造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮是頻繁手淫導致的，建議你盡早戒除手淫的不良習慣，到正規的專科醫院檢查，可以服用一些中成藥，平時注意調整好心態，避免焦慮緊張，避免勞累熬夜，多鍛煉身體，避免吃辛辣刺激的食物，有規律的生活。