掉頭發有很多種病因，有腎虛、體內濕氣、血不足、精神因素等，建議你去正規中醫院，明確病因后中藥調節一段時間，中藥治療比較好。少熬夜，保證充足睡眠，注意調節情緒變化，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，容易掉頭發，中醫常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁。你的情況可以讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，我以前頭發很多，現在掉的很稀薄，稀少很稀，這癥狀是腎氣不足引起的脫發。
      指導意見：
      建議你口服點生發養血膠囊，平時多吃點營養的東西，多吃蔬菜水果，按時休息，不要熬夜。
      
      以上是對“我以前頭發很多現在掉的很稀薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！