頻繁的手淫容易導(dǎo)致陽痿，早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，對你的學(xué)習(xí)或者工作很有影響，還有你的正常生活，建議你改變這種不良習(xí)慣，禁欲三個月，然后觀察一下。如果能恢復(fù)的話，就不用用藥物來治療了，這三個月之內(nèi)都進行戶外運動鍛煉。

      戒除手淫，自我調(diào)節(jié)主要是戒煙限酒、合理飲食、心態(tài)平和、注意休息、吃飽喝足，身體狀態(tài)好的時候才會引起性刺激的狀態(tài)下才能夠勃起，鍛煉好的體質(zhì)是保持男性健康狀態(tài)的一個非常好的也是非常有效的一個方法。

      病情分析：
      你好！過頻手淫容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，引起性功能障礙，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院泌尿外科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免久坐、憋尿及熬夜，做好個人衛(wèi)生，穿寬松舒適棉質(zhì)內(nèi)褲，戒除手淫習(xí)慣，避免接觸黃色書籍及視頻資料，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在工作上。
      以上是對“感覺勃起不堅硬，也勃起不持久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，過度手淫可能會造成龜頭敏感、前列腺炎、陽痿、早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極戒掉手淫的不良習(xí)慣，不想用藥要注意戒煙忌酒、少吃辛辣、多喝水多排尿、避免久坐久站及憋尿、積極參加體育鍛煉，多鍛煉PC肌。長時間堅持，應(yīng)該會有所改善的。