睡著磨牙出汗，怎么改善

男 | 28歲 2019-11-22 01:23:37 3人回復來自

健康咨詢描述：這兩三個月開始睡覺會磨牙，十一點左右會出一身汗，有啥辦法改善，最好食補的

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2019-11-22 04:15:54

您好,磨牙的原因有：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.2,劇烈運動也是導致磨牙的原因,建議白天避免勞累.3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,可能是缺鈣，適當補鈣.5，以上治療仍不見好轉,應該去看牙科醫生,確診病因針對病因治療.

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2019-11-22 05:38:22 我要投訴

你好，這種情況有可能是缺鈣引起的，平時可以適當的補充鈣劑，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，瘦肉，蝦皮等。平時要注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠。

邢秀明濰坊醫學院附屬醫院主治醫師擅長: 白內障，近視眼，眼外傷，干眼，眼底病變，角膜炎,沙幫助網友：26806稱贊：2

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2019-11-22 05:39:17 我要投訴

睡覺出現磨牙出汗的情況，首先考慮可能有缺鈣的表現，如果是想要通過石榴來進行改善，可以多吃新鮮水果蔬菜，多吃一些含鈣離子高的食物，平時可以適量的曬一曬太陽，堅持運動。

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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