健康咨詢描述: 以前有過便秘,前一陣有好轉,最近感覺變嚴重了,三四天上一次,大便剛開始是一些細條條,后面就上不出來了,每天喝水也挺多的,可上廁所還是困難,該怎么辦?
這種情況建議做腸鏡檢查,看一下是否有結腸炎的,平時飲食要清淡,多吃蔬菜水果,平時要多運動,多喝水,避免熬夜,避免吃辛辣刺激性食物,保持心情舒暢,如果實在便秘嚴重的話,可以吃果導片
你好,大便細考慮是胃腸蠕動慢,養成定時排便的習慣,平時飲食和生活習慣還是要改善的,注意忌口,很多辛辣刺激生冷油膩過硬等的食物不要吃,咖啡濃茶等不要喝。多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,可以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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