病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你是高二的學(xué)生，感覺到抖動的時候可以緩解你的緊張。感覺到我們有很多的情緒和壓力沒有發(fā)泄出來，堵在身體里。
      指導(dǎo)意見：
      上高二了，肯定有很多的情緒和壓力。現(xiàn)在這種狀態(tài)建議尋求學(xué)校專業(yè)心理老師幫助你調(diào)整。把你的壓力和困惑表達(dá)出來，尋求解決問題的方案。同時可以鍛煉身體，幫助放松減壓。
      

      病情分析：
      高中階段，學(xué)業(yè)重，競爭激烈，壓力大，心里包袱重，易出現(xiàn)焦慮心理障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議：合理安排自己生活，學(xué)習(xí)，調(diào)整生活規(guī)律，不熬夜，盡量保證滿足睡眠時間。堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動，鍛煉身體，多做減壓放松練習(xí)，消除焦慮情緒。方便時看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“感覺身體內(nèi)部抖動，但外表看不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！