高三學習緊張，考慮你還是累了。或者是情緒過于緊張，引起了大腦缺血缺氧，這種情況下很容易出現困倦，有條件的話可以買一個小型的制氧機，每晚吸半小時左右，改善大腦供血。
      

      你好，根據你的描述，年齡16歲，如果經常犯困。休息過之后還瞌睡，這種情況有可能是學習方法不對，沒有足夠的學習興趣引起的。也可以服用一些安神補腦液。必要時到醫院就診咨詢一下。
      
      以上是對“睡眠時間挺長，但很容易勞累困倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現在是一名高三的學生，學習任務重，學習比較辛苦，所以就容易疲倦，容易犯困。你剛休息好之后有精神，但是你描述一段時間又會發生瞌睡，這是正常的現象，因為你是處在高度緊張狀態，肌肉也會勞累，所以要規律休息、營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況可能在高中生中是一種非常普遍的現象，目前學業繁重，大多數的孩子都存在睡眠不足的情況。
      指導意見：
      所以不要有太大的心理壓力，這種情況應該不屬于一種病理現象，只是缺少睡眠休息不充分而導致的。
      

      病情分析：
      平時除了感覺勞累容易犯困外還有其他癥狀嗎？有沒有怕冷？情緒淡漠？乏力？便秘？
      指導意見：
      如果是學習壓力大，勞累引起的話可以休息休息，如果排除這些問題，建議到醫院抽血化驗檢查
      以上是對“睡眠時間挺長，但很容易勞累困倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！