指導意見：
      你這個情況考慮是血氣虛或者蛋白質缺乏引起的，屬于掉頭發過多，建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻，口服養血生發膠囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果沒有效果再去醫院皮膚科看看。
      

      看了你發過來的圖片，發質還是可以的，頭發干枯稀少，掉頭發多是由于氣血虧虛，或者是缺乏維生素等引起的，平時要注意休息，避免熬夜適當的運動，增加體質，提高自身的免疫力，多吃一些富含維生素的食物，可以去當地正規醫院中醫科當面就診，辯證實質用補氣養血的中藥調理一段時間，
      

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮脫發是正常現象，至于頭發干枯毛躁與熬夜和使用洗發水有關，不要過于擔心和著急。平時一定要忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。保持患處清潔干燥衛生。
      指導意見：
      建議你可以選用純植物刺激性小的洗發水，平時一定要忌熬夜和忌口，保持患處清潔干燥衛生，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。每天掉頭發都是正常現象，一定要保持良好的心態。
      
      以上是對“頭發干枯毛躁，掉發，該怎么改善！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！