這些都是手淫后遺癥，你自己明明知道這些都是手淫惹的禍，為什么還繼續手淫？沒有藥物治愈手淫后遺癥。只能戒掉手淫觀察自己能否緩解。發育短小已經不能改變。陽痿早泄只能性交前臨時用藥。

      現在你出現的癥狀肯定與手淫有很大關系，先戒掉手淫，堅持體育鍛煉增強體質，三餐規律多進食含蛋白質高的食物如肉奶蛋，少吃辛辣刺激油膩食物，忌煙酒，不熬夜。
      以上是對“長期過度擼管導致JJ和蛋蛋小還掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你長期頻繁的手淫是會影響你身體發育的，會導致注意力不集中，頭暈，耳鳴，嚴重的會導致陽痿和早泄。
      指導意見：
      你好，建議你戒掉手淫，規律生活，不要熬夜，多進行體育鍛煉，增強免疫力。只要通過鍛煉和平時的飲食，你是可以慢慢恢復的。建議平時多吃牛羊肉，韭菜，圓蔥，生蠔等補腎固精的食物。