病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，長期這樣的話那么沒有太大的影響，但是長期吸煙啊，肯定對身體不好。建議還是盡量的戒掉吸煙的習慣。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，根據您的描述。風油精屬于藥品。偶爾放點口服都沒有問題。畢竟是藥品，不建議長期使用。
      指導意見：
      建議：中醫上常說是藥三分毒。沒有問題，長期使用仍容易引起其他不良反應。及早勸阻。及早戒煙。