你現在懷孕19周了，在補鐵補鈣，有肚子脹氣，與你吃辛辣食物或冷的食物有關。現在建議喝蘿卜湯，適當走動走動，今天不喝牛奶。另外，可以沿順時針方向輕柔肚子。
      

      病情分析：
      肚子脹氣偶爾疼痛考慮和飲食有關系。不要吃太辣的。選擇一些清淡易消化的食物，少吃一些產氣的食物。
      指導意見：
      可以適當的暖暖胃不？注意保暖。孕中期胎兒發育比較快要均衡營養。定期進行產前檢查。
      
      以上是對“孕19周，肚子老是脹氣，偶爾有點疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕19周，吃了含鈣和鐵的藥片兒，出現腸脹氣是正常情況。
      指導意見：
      我用了含鈣和鐵的藥物，會減少腸蠕動，出現腸脹氣，還會有黑便，所以說這兩天你的腸脹氣是正常情況。
      

      病情分析：
      飲食情況挺好的話，另外的鐵和鈣也可以不用，平時注意每天喝牛奶，多吃魚蝦類的食品，鈣就一定不會缺乏。
      指導意見：
      建議，肚子經常脹氣，引起的原因挺多的，孕婦有的人的胃口不好，或者是吃多了產氣多和不易消化的食品，忌吃刺激性的食物，太辣的辣椒應該盡量避免，不要吃，想吃辣椒，可以買點紅辣椒，不辣的辣椒吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，懷孕19周吃鈣和鐵，這倆天肚子老是脹氣，肚子也有點疼，考慮是吃鈣和鐵刺激的原因，
      指導意見：
      建議平時注意休息，注意保暖，注意個人衛生，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，忌辛辣刺激性食物，適量戶外曬曬太陽，多戶外進行有氧運動，避免熬夜或過度勞累進行觀察。