你好，手淫對身體的危害是非常大的，頻繁手淫容易導致腎虛，神經衰弱，前列腺疾病，陽痿，早泄以及泌尿系炎癥，嚴重會影響到今后的生育功能，建議多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，轉移注意力，晚飯后運動半小時使身體處于疲勞狀態，喝一杯新鮮牛奶，用溫水泡腳有利于睡眠。
      

      病情分析：
      性欲亢盛如果是因為患者錯誤的認識，男性認為一天就應該有幾次性生活，則需要進行夫妻雙方的性教育，告訴患者正常的夫妻生活一天不能超過一次。
      指導意見：
      如果患者性欲亢盛是由疾病造成，患者是甲亢患者，則建議患者去內分泌科控制甲亢疾病；如果患者是腦血管疾病，則建議患者去神經科治療神經性疾病；如果患者是長期的炎癥刺激，比如前列腺炎，則需要進行消炎，慢慢減少炎癥的刺激后，患者就會恢復正常。
      所以，要根據患者病因進行針對性的治療。
      

      病情分析：
      過頻的手淫是很不好的，有致前列腺炎、精索炎和附睪炎的可能，有致不育的可能的，另外，手淫致性敏感度增高，有致陽萎和早泄的可能。
      指導意見：
      建議你及時戒除了手淫的不良習慣，至少頻度不能太多，一周內不超過兩次為宜，手淫時，應注意個人衛生，洗凈雙手。多出去運動，消耗體力和能量。
      
      以上是對“手淫頻繁，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期頻繁手淫對身體健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，如龜頭炎，前列腺炎，甚至陽痿早泄，有的影響生育。注意力不集中，精神不振等。
      指導意見：
      需要樹立信心戒掉手淫，信自己能戒掉，知道手淫危害。不要獨處，想手淫時分散注意力，也可以用涼水洗洗臉，把時間安排自己喜歡的事上。