你好，根據你描述的癥狀考慮是由你近期生活作息不規律，熬夜壓力大導致的。建議你還是調整一下生活方式，忌吃過于生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，仍不見好轉則需要到醫院做進一步的檢查。
      

      你好！請問你生活有規律嗎？根據你的這個年齡，頭痛惡心，可能與你經常熬夜，經常玩兒手機，電腦，生活不規律引起的。建議你一定要養成良好的生活習慣，晚十點左右必須休息入睡，保證充足的睡眠。保持精神愉悅，經常聽歡快的歌曲，改變一下緊張的生活環境。口服谷維生素片，養血清腦顆粒，鹽酸氟桂利嗪片，維生素B6片。如果癥狀不緩解，必須到當地的正規醫院神經內科診治。
      

      根據你的描述，這三四天來，頭痛乏力，身體發虛，惡心，這要考慮兩個方面的原因，一個是不是椎基底動脈供血不足引起的，另外一個要考慮是不是最近幾天感冒了引起的，可以吃點感冒藥比如撲感敏，感冒藥對這兩種病都有治療作用的。
      
      以上是對“頭疼惡心有嘔吐感但飲食規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮可能與受涼引起的感冒的情況，或休息不良，低血壓，低血糖等情況
      指導意見：
      建議，首先要排除感冒的可能，可以測量一下體溫的情況，去醫院化驗一下血常規檢查，明確診斷，目前注意保暖，避免受涼，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，引起頭疼的原因有很多，比如腦供血不足，偏頭痛，腦血管疾病，休息不好等。
      指導意見：
      建議到醫院就診，做頭部CT，腦多普勒等相關檢查，根據檢查結果再對癥治療，平時注意飲食營養均衡，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息避免熬夜。