你好，青年男性吃晚飯15分鐘后劇烈運動六分鐘出現腹部發涼。剛吃過飯后運動增加胃的負荷。對食物的消化吸收有影響。所以剛吃完飯后劇烈運動可以引起腹部的疼痛不適。
      

      你吃晚飯15分鐘后劇烈跑步6分鐘，感覺肚子發涼。你單純肚子發涼，建議休息，腹部熱敷，過一會兒可以好轉。平時切忌不能飯后劇烈運動，飯后半小時可以散散步。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是由于運動過后腹部受涼后引起的情況。
      指導意見：
      建議，平時吃完后一小時再去運動，避免劇烈運動，平時要多注意作息規律，規律飲食，避免受涼，可以進行局部熱敷。
      
      以上是對“吃晚飯15分鐘后劇烈跑步了6分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個不好明確肚子發涼的原因。也不好憑這個判斷有無器質性疾病存在。多做做腹部熱敷，多休息，然后繼續觀察吧。
      指導意見：
      飯后至少1小時內不宜從事劇烈的體育鍛煉。這樣不利于消化。如果運動以散步這類舒緩的運動為好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，只是出現了肚子發涼的癥狀，其他沒有任何不適的話，應該沒有什么太大的問題，建議你不用擔心。
      指導意見：
      建議你如果想飯后進行運動的話，至少得一個小時倆小時，這樣才能進行飯后的運動，也不建議進行劇烈的運動，因為這樣會出現腸套疊或腸扭轉的發生，不利于身體健康，也影響消化系統的吸收。
      

      病情分析：
      飯后劇烈運動后出現肚子發涼有可能是著涼導致的，運動前沒做好熱身，運動時冷空氣吸入導致。
      指導意見：
      可以喝些熱的紅糖姜茶來暖胃并緩解癥狀，在平時運動前要做好熱身，運動時要調整好呼吸，并在運動中及時補充水分以及能量，運動后要做好拉伸。