如果沒有傷到骨頭，只是單純的軟組織損傷，建議患者休息一段時間，避免過多活動，適當進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，一般三到四周可以恢復。
      

      根據你所講病史，提供的情況，如果只是肌肉的損傷的話，就只需要局部制動，口服活血化瘀的藥物，外面可以考慮用云南白藥噴霧劑或者元七骨痛酊外噴，該就會好起來，如果越來越痛的話，就要考慮是否有炎癥或者是骨筋膜室綜合征的可能，就需要到醫院里面去消炎治療，可以找骨科醫生看。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是是有被受傷的情況，造成了小腿肚的軟組織多處損傷。
      指導意見：
      關于你的這種情況，我能給你的建議是，這個是可以治愈的。呃，通過中醫藥的辦法或者是口服藥物的情況，嗯，注意適當的休息，患肢抬高等治療逐步的恢復。
      
      以上是對“腳小肚中下段軟組織多處損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！