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有問必答網心理健康科 → 期中考試發揮失常,想哭?

期中考試發揮失常,想哭?

女 | 11歲 2019-11-21 17:39:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 期中考試發揮失常,怕媽媽罵我,感覺有一點對不起她,。我不知道怎么跟媽媽說,想哭,卻不敢

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-11-21 17:49:26 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力緊張或者考試成績不理想。另一方面可能與個性有關。需要及時調整情緒,增強自信,加強親子間溝通,提高應對問題和適應環境的能力。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2019-11-21 17:57:32 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你期中考試發揮失常,怕媽媽罵,感覺有一點對不起她,不知道怎么跟媽媽說,想哭,卻不敢,應當是一般心理問題,建議你最好實事求是的告訴你媽媽,告訴她你已經盡力了,只是沒有發揮好,并表示今后一定要努力學習,要相信媽媽還是愛你的
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-21 17:57:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想哭,就恰當的哭哭吧,減輕一下壓力,也不是不可以的,只要心情舒暢就好,找個適當的機會,象聊天一樣和媽媽講,得到她的理解與幫助
      指導意見:
      你好,請不要緊張,誰也不能永遠是長勝將軍,偶爾一次沒考好,只要能從中總結經驗,知道了錯的原因,下次考好就可以的,只要學習踏實的就好,媽媽一定會理解的,和媽媽耐心細心多交流,一定會得到諒解的
      
      以上是對“期中考試發揮失常,想哭?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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