黑頭，是內分泌旺盛，皮脂貯存毛孔。飲食辛辣刺激厚味等，病毒、塵螨等，也可以出現血熱而使面部起痘起疹。而休息不好，睡眠少，或壓力過大，也可以引起內分泌失調。
      徹底清潔面部，偶爾使用硫磺皂。建議飲食清淡，避免辛辣燥熱、海鮮發物等；注意休息，勿熬夜，勿過度勞累；舒暢情志。調理一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      根據你說的情況和局部照片上來看屬于是青春期導致的青春痘，是局部毛囊發炎導致的。
      指導意見：
      建議你不用擔心，只需要平時多注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，平時多保持面部肌膚清潔干爽就可以，必要的話可以涂抹一些紅霉素軟膏進行治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述及圖片觀察分析，你可能患的痤瘡，中醫認為多由心肺胃郁熱，濕熱瘀滯而形成。
      指導意見：
      按時作息，飲食有節，以清淡為主，少熬夜，少吃辛辣刺激性的食品及太油膩性的食品，保持心情舒暢，必要時找中醫辨證調理。
      
      以上是對“臉部很糟糕哎粉刺黑頭很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！