你好，乳腺囊性結(jié)節(jié)及甲狀腺結(jié)節(jié)3級(jí)都屬于良性病變，病情不是很嚴(yán)重，但是需要定期隨訪觀察，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過(guò)度勞累，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)這樣的情況，最好采取定期復(fù)查的方法來(lái)處理，防止病情進(jìn)一步加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體積出現(xiàn)異常增大或者出現(xiàn)不適的癥狀，最好采取手術(shù)切除的方法治療。防止熬夜，勞累，情緒的異常變化，對(duì)癥狀恢復(fù)有幫助。