長期長痘，而且痘印很難消，怎么祛痘和痘印
健康咨詢描述： 長期整天坐在圖書館，發現皮膚狀態很不好，會在下巴靠近脖子那邊長痘，還有左臉臉頰中間也會長痘，最近不到11點睡的，也沒有吃辛辣油膩的東西，想問一下平時還有什么需要注意的地方，怎么消痘印，痘痘怎么去除，抹藥膏還是什么的？
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指導意見：
您好，出現痘痘，是一種常見的皮膚病，與激素分泌紊亂有關系的，愈合后很容易遺留痘痕。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，適當補充維生素，不要吃甜食，可以使用維A酸軟膏外涂治療。
我想問一下長在這位置的痘痘是因為什么呢？
一般是由于激素分泌紊亂導致的
指導意見：
痘痘以及痘印建議口服維胺脂膠囊，皮膚病血毒丸和維生素B6，米諾環素，外用維A酸乳膏，痘印建議激光治療。忌食辛辣油膩刺激食物。不要熬夜，不能飲酒。
正常喝牛奶可以嘛？然后飲食里面醬油多會加深痘印嘛
可以喝牛奶的，平時做菜放些不影響的。
病情分析：
白天用夫西地酸軟膏涂抹，晚上用積雪苷霜軟膏涂抹去除痘印。口服四環素片，連翹敗毒片，維生素B6片。
指導意見：
注意衛生，飲食清淡，暫時避免進食辛辣刺激食物，蝦蟹，海鮮，牛羊肉。保持室內通風干爽。不熬夜
以上是對“長期長痘，而且痘印很難消，怎么祛痘和痘印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
牛肉也不能吃的嘛？那豬肉和雞肉呢？因為我本身在吃中藥醫生要我清淡飲食，那怎么才算清淡飲食呢
可以吃豬肉，雞肉。不能吃牛羊肉。
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