你目前介紹的這種癥狀，我在分析，局部扭傷的可能性比較大，我的建議是暫時要注意休息，不要過度的疲勞，同時口服一下活血化瘀的藥物，局部也可以做下理療或者熱敷，如果通過治療后仍然不見好轉，可以去正規醫院骨科門診檢查一下。
      

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下，注意局部有沒有腫脹

      病情分析：
      你好，你是經常跑步小腿疼痛不適，考慮應該是缺鈣或者受涼勞累引起的。
      指導意見：
      建議你可以吃點高鈣片，注意休息和保暖，平時注意多吃點富含鈣高的食物，如豆類蝦類牛奶等，不見好轉及時去醫院外科就診治療，祝你早日康復。
      以上是對“小腿前面疼，我經常跑步運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！