您好，根據您的病情描述，考慮您患有慢性鼻炎或鼻竇炎的可能性較大，建議您去耳鼻喉科就診，檢查雙側鼻腔黏膜及鼻甲病變情況，行鼻竇CT檢查確診，必要時行鼻內鏡微創手術治療，以門診醫生醫囑為準。
      

      病情分析：
      慢性鼻炎需要注意保持鼻腔清潔衛生，勿擤鼻挖鼻，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，進行適當的體育鍛煉，增強體質。過敏性鼻炎主要是避免接觸過敏源，寒冷的冬天出門要戴口罩，冷空氣也會誘發過敏癥狀的出現。
      指導意見：
      鼻炎注意事項：鍛煉身體，避免感冒，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，比如蔥、姜、蒜、魚、蝦、蟹、海鮮、燒烤，這些食物會刺激鼻甲粘膜，導致局部充血、水腫，從而引發鼻塞。
      
      以上是對“下鼻甲肥大，鼻炎好幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你這個是典型的感冒受涼，沒有重視，沒有及時治療，但是鼻炎。這樣的情況，建議你現在及時治療，可以好的。不用緊張。
      指導意見：
      1.呋嘛滴鼻劑，或者鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑，（只能用一周）→10分鐘后用生理性鹽水（堅持用），洗鼻子，→10分鐘后，用雷諾考特，噴鼻子。
      2.辛芩顆粒，加，補中益氣丸，口服。
      3.開瑞坦，，口服。
      4.注意保暖，預防感冒受涼。
      5.多喝熱水。多熱敷肚臍眼部位。
      6.不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。不能吃辣的。
      7.避免勞累熬夜。
      8.用藥期間，不能飲酒。