病情分析：性生活首先排除是否懷孕的，有盆腔積液腰疼，主要考慮是有盆腔炎，如果不是懷孕，今天是11月21號，月經延遲一周沒來，不是懷孕，可能是精神緊張，學習工作壓力大，生活不規律等原因導致的，月經延遲不來，建議去醫院確診，必要調經
      

      根據你描述的這些情況，如果存在正常的性生活，沒有采取避孕措施，出現月經延遲，首先考慮存在懷孕的可能性比較大。可以用早孕試紙檢測排除意外懷孕。排除懷孕后屬于月經不調。與體內激素分泌有一定的關系。可以去醫院化驗一下性激素六項檢查。根據檢查結果采取人工周期調節月經，恢復正常月經周期。平時注意鍛煉身體。養成規律作息的習慣，盡量不要長時間的熬夜。
      
      以上是對“一個月沒來月經了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，首先這種情況排除懷孕，如果你沒有懷孕的話，也可能與心情壓力等等有關，你有點炎癥，可以做做理療。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持外陰清潔，勤換內衣內褲，同時可以用溫水泡泡腳，注意小腹保暖。