病情分析：
      你平時不怎么好好吃飯的話，容易影響你的卵巢和子宮的發育，因為你歲數這么小，并且喝咖啡的話，也對子宮有一定的刺激。
      指導意見：
      你這個情況其實沒有什么太大的問題，但是你一定要好好吃飯，好好學習，多喝水，少喝咖啡，這樣的話你這個月經就自然而然就會好。

      病情分析：
      月經就是內分泌控制的，你的這些習慣都是會影響月經的
      指導意見：
      另外月經發黑也和月經量少有關系，平時注意保暖避寒，盡量補養氣血，比如紅棗，枸杞，當歸這些都可以經常吃的
      以上是對“經血發黑，發干，經期不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，親，月經周期、經量和經血顏色受環境改變、情緒緊張、服用藥物、精神壓力大、熬夜受寒等因素的影響而出現改變。
      指導意見：
      您的癥狀與您作息不規律、熬夜或者飲食不規律有關，也與天氣變化受寒有關，如果只是偶爾一次，這樣可以服用益母草顆粒或艾附暖宮丸等。月經期間要注意腹部保暖，不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物。艾灸腹部也可以緩解癥狀。