你的情況考慮有可能是韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免久坐久站及彎腰活動。
      

      腰部不適，根據你的描述，考慮可為腰背筋膜炎及腰椎間盤突出癥等病情，建議到醫院行影像學檢查，平時應注意腰部休息，避免風寒，可配帶護腰，給熱敷、理療、針灸等物理治療。
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮腰椎周圍肌肉勞損有關！不知道能不能按到痛點，怎么引起的呢？
      指導意見：
      注意休息，保暖，熱敷理療有助于恢復！外用萬通筋骨貼外敷痛處，口服雙氯芬酸鈉類止痛藥物，少彎腰活動，有時間可以做個磁共振看下有沒有腰椎間盤突出問題！祝早日康復
      
      以上是對“近期腰有點不舒服，請給予指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有可能是是腰肌勞損的可能性比較大，還有可能是腰椎的問題，需要鑒別診斷，對癥處理，去醫院檢查一下腰椎的核磁共振，看看有沒有問題。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用腰痛寧膠囊，按說明服用，也可以到醫院做檢查，明確診斷，根據檢查的結果按醫囑及時的對癥治療，避免延誤病情。
      

      病情分析：
      根據你描述和提供的相關信息，看現在的情況可以局部就是熱敷，理療有助于緩解癥狀。
      指導意見：
      注意減少活動，多臥床休息，可以局部用一下膏藥或者腰痛寧膠囊等等。目前還沒有明顯的放射性的疼痛。可以自己用止疼，休息一段時間看看效果。
      

      你好，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看你的情況，現在考慮是腰肌勞損的可能性比較大的，建議貼貼膏藥熱敷熱敷，口服止痛活血化瘀藥物看看，平時沒有事的時候做燕子飛動作鍛煉，鍛煉腰肌吧
      

      你好，根據你描述你的癥狀我做了下面分析建議。
      病情分析：根據你描述的癥狀，你的情況有可能類似輕度腰間盤突出的情況。
      指導建議：這個只是根據你的癥狀做的一個簡單判斷，具體的你要到正規的醫院做一個詳細的檢查確診，然后采取相對應的治療措施，一般腰間盤分為，保守治療，微創手術治療。
      
      以上是對“近期腰有點不舒服，請給予指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！