目前這種情況建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，而且多做戶外運動，這種癥狀就會逐漸緩解的，這個沒有大問題的，所以不用擔心，主要注意飲食習慣，然后多做運動就行了，血壓高也是要注意飲食習慣，不要吃的過咸
      

      看你描述的情況，血紅蛋白191克，血壓有點高，因為真性紅細胞增多癥的患者就是紅細胞比較多，這樣的患者容易得腦梗死和心血管病，所以建議去當地三甲醫院的血液內科就診，進一步的檢查，及時的治療。
      

      你好，真性紅細胞增多癥是一種造血干細胞的克隆性慢性骨髓增殖性腫瘤，起病隱匿，進展緩慢，出血和血栓是本病的兩個主要臨床表現，少數患者可以進展為骨髓纖維化和急性白血病。真性紅細胞增多癥的病因方面，大多數病因不詳，有些家庭具有遺傳易感性，偶爾提示電離輻射，職業接觸毒物和病毒為可能的病因。需要到血液科進一步檢查治療。
      
      以上是對“紅細胞增多癥，血紅蛋白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在迅速的情況血壓偏高。紅細胞數和血紅蛋白量均增高。紅細胞壓積偏高。初步考慮為，紅細胞增多癥。
      指導意見：
      出現上述的情況，建議你最好詳細的咨詢一下二甲以上醫院的血液病科醫生，讓專科醫生給你一個詳細的答復，指導下一步的治療情況和注意事項，僅供參考。