來月經的時候出現腰疼肚子疼的狀況，一個是著涼引起的，再一個就是心里緊張造成的，所以經期一定要注意不要著涼，適當的休息，多喝點開水，可以用暖寶放在小肚上熱敷。
      

      你好，來月經期間會出現腰疼困、肚子也疼，而且有下墜的感覺。應該屬于正常情況。建議避免勞累，多休息，注意肚子保暖，平時不要吃辛辣刺激性生冷食物尤其冷飲料不要喝。月經期間不要用冷水。也可以看中一幅中藥調理，能緩解的。
      

      你好，根據你描述的臨床表現，考慮與經期引起的痛經有關，隨著年令增大結婚生子后癥狀會逐漸改善，經期不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，疼痛明顯是可以口服去痛片或布洛芬緩釋片治療。
      

      病情分析：
      月經出現肚子疼、腰疼一般考慮是痛經癥狀，原發性和繼發性痛經，這種情況一般考慮是原發性痛經。一定要注意保暖，可熱敷腹部和腰部，如熱寶，熱水袋，熱毛巾等或烤電治療。
      指導意見：
      也可以進食紅糖姜水和益母草顆粒，起到活血化瘀、驅寒的作用，同時要吃熱的食物，避免沾涼水、吃涼的食物。可以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      您好，月經期間出現腰痛，肚子也疼痛、下墜的感覺多考慮是炎癥導致的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是炎癥可以口服點婦科調經顆粒和婦炎康片。
      
      以上是對“來姨媽腰疼，肚子也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況主要還是宮寒引起來的痛經癥狀，主要是腎陽虛導致的。
      指導意見：
      針對這種情況，建議到醫院的中醫科就診，可以口服中藥調理，具體也可以服用中成藥，比如說益母草顆粒和艾滋病。