健康咨詢描述: 孕晚期倒計時15天了,最近便秘嚴重感覺好痛苦,上個廁所使好大勁都沒用,拉不出來的感覺好難受,用了乳果糖,蜂蜜栓一個星期左右了,目前又難受了。想知道可以吃什么東西來比較好的不便秘嗎
根據您的身體在懷孕期間出現便秘的臨床情況,應該是身體出現了脾胃功能虛弱,消化不良,胃腸道菌群失調導致的身體反應表現可以通過健脾消食助消化,潤腸通便等藥物進行聯合治療,促進組織豐富。
可以使用一些腸道益生菌的,這個是不會影響到胎兒的,不要擔心的,但您平時的話要注意調整一下生活飲食習慣了。要注意生活規律,保持良好情緒,避免壓力過大,多注意喝水,多吃一些新鮮水果蔬菜和粗纖維的食物改改善便秘。
病情分析:
平時生活中應該多吃一點蔬菜以及水果,很多時候孕婦都是因為食物太過于精細所導致的便秘,所以孕婦一定要多吃一點纖維素豐富的食物。
指導意見:
比如說玉米,小米之類的粗糧都是可以的。還有就是多吃一點蔬菜水果也是非常好的,最好能夠多吃一點蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆之類的食物。
以上是對“孕婦便秘應該吃什么東西比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孕晚期的確會引起便秘的癥狀可以通過飲食調理一下身體
指導意見:
建議你可以多吃新鮮的水果蔬菜,火龍果或者西梅都是促進胃腸蠕動的,多吃些粗糧,飯后散步慢走保證運動量
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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