左肩受傷了，小傷痛，似乎不嚴重

男 | 21歲 2019-11-21 09:41:40 3人回復來自

健康咨詢描述： 21前段時間健身的時候，因為重量太大，導致左肩有點受傷，但不影響日常，手能抬的起來，小疼，前幾天感覺左肩使不上力，我已經休息了好幾天了，雖然已經沒多少疼了,但感覺還是沒有完全正常，請問這是可逆的嗎？我再休息一周會好嗎，我聽一些盆友說肩傷恢復起碼1年，好擔心。

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2019-11-21 10:13:58 我要投訴

你好，你的這個情況肩部外傷，不排除肩關節肩袖損傷的可能，這個情況可以做個肩關節磁共振檢查看看有沒有問題，可以對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，

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2019-11-21 10:16:37 我要投訴

左側肩部受傷最好是拍片看看骨骼有無問題，如果骨骼沒有明顯的問題，一般來說一兩周可以康復。局部的地方可以熱敷，另外就是選擇膏藥比如消痛貼膏治療，適當的進行肩關節功能活動有助于功能康復。

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2019-11-21 10:17:40 我要投訴

      你的情況屬于肩袖損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周。還需要進行肩關節功能鍛煉。一周后是可以明顯緩解的。是可逆的

      以上是對“左肩受傷了，小傷痛，似乎不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！