腎陽虛一般表現易疲勞；畏寒怕冷、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢。一般用金匱腎氣丸。腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，遺精，一般用六味地黃丸。平時注意作息規律，多鍛煉，盡量不要手淫。
      

      當身體過度手淫以后，經常熬夜出現了腎虛，導致出現了身體出虛汗，而且伴有身體白頭發的厲害情況，首先接觸手淫的不良習慣，通過補腎補氣養血，生活規律調整以及配合補氣養血的方法進行調整身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，白頭發。蹲著大便小便好幾次。中醫常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居也有規律，必須戒手淫。
      
      以上是對“手淫熬夜腎虛腦后白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！