你這個年齡一般不會有實質性問題，需要你調整心態，不能有太大的心理壓力，你現在需要養成好的生活習慣和衛生習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免騷抓，控制手淫頻率，多喝水多排尿，每天溫水坐浴一下，鍛煉身體，不用太擔心
      

      病情分析：
      現在考慮為激素水平下降或陰莖海綿提供血障礙，而引起的臨床表現。
      指導意見：
      建議到專業的泌尿外科或男科來檢查激素水平或陰莖海綿體血流多普勒，這樣才能做出明確的判斷，要根據不同的情況來選擇藥物干預，或者是進行理療的方式，避免勞累熬夜的現象。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的實際情況描述上來分析看考慮你的情況主要還是應該存在手淫過度引起的性功能下降的情況。
      指導意見：
      當前如果你存在頻繁手淫過度的問題的情況的話就建議你可以考慮后期停止手淫情況，同時可以配合每天適當體能鍛煉就可以逐漸的恢復了。
      
      以上是對“為什么陰莖硬不起來了，而且比以前更軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于陰莖出現疲軟勃起不堅的狀況，可因很多因素所引起。比如長期的手淫，性生活過頻，不注意休息，過度勞累，經常熬夜，不注重睡眠。生活工作學習壓力過大，還有某些器質性病變，藥物等都可以引起。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要勞累。生活起居，要有規律，不要熬夜，注重睡眠，飲食清淡，戒煙酒。不要有手淫的不良習慣。不要久坐，要經常起來活動。還要經常到戶外活動，加強自身鍛煉，增強體質。逐漸調節一下，看癥狀是否能得到改善。必要時可以到正規的醫院男性科去診治。
      

      病情分析：
      您好，陰莖硬不起來，又被稱作勃起功能障礙，是十分常見的男性性功能障礙之一。造成勃起功能障礙的病因有很多，根據病因的不同，可以分為功能性的勃起功能障礙和器質性的勃起功能障礙
      指導意見：
      對于常見的功能性的勃起功能障礙的原因，主要有精神緊張、心理壓力大、焦慮、感情不和等等原因。造成男性在性生活時陰莖硬不起來，功能性的勃起功能障礙患者通常會有晨勃存在，或者夜間睡眠中陰莖會有不自主的勃起。您需要到醫院找專科醫生看看，針對原因進行治療