病情分析：
      你好，這種情況是一種睡眠質量不好的表現，可能是有很多的原因會造成失眠的癥狀，最多的都是自身的情緒處于一種焦慮的狀態。
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感，睡覺前聽聽輕松的音樂，把自己的情緒平復和放松下來。
      

      病情分析：
      記憶力下降，思維反應遲鈍，情緒低落，一直活動減退并有失眠，如果是癥狀超過兩周就可以確診為抑郁癥。
      指導意見：
      如果你這種情況對自己的日常生活影響比較大，那么就需要去專業醫院的精神心理門診就診做相關的檢查以及抗吃藥調理。
      

      病情分析：
      根據病情分析
      |，每天做飛跑的夢，工作經過你的努力，會很順利可能有加薪的可能，2，是考慮問題太多，大腦疲勞，3，有可能是飲食不潔所以的胃腸道功能失調，4，緊張睡眠不足所致5，夜間嚴重的睡眠質量不好，6，多方壓力大所致，7，心情不好，壓抑所致
      指導意見：
      建議你，減輕工作壓力，放松競爭的意識，保證充足的睡眠時間，使全身心得到放松與休息，可進行短的旅游等放松方法，也可參加同學聚會等
      
      以上是對“有睡眠障礙，記憶力下降。反應遲鈍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！